Bewegung, Training und Spaß an seiner eigenen Leistung:
Diese 3 Merkmale beherrschen unseren Sport, die Leichtathletik. Wohl jeder ist in der Lage zu springen, zu laufen oder zu werfen. Doch wie geht es richtig, wie kann man sich dabei verbessern? In unseren Übungsstunden werden dazu erst spielerisch, später
jedoch mit dem nötigen Ernst und Ehrgeiz die richtigen Tricks
und Tipps vermittelt. Die Kinder und Jugendlichen werden mit
den Techniken im Weit- und Hochsprung ebenso vertraut gemacht,
wie sie lernen z.B. ihren Startblock optimal einzustellen, um das
berühmte "Quentchen" Zeit schneller zu sein als die Konkurrenz. Sie lernen mit dem Kugelstoßgerät umzugehen und können
nach kurzer Einweisung richtig Ball werfen. Daneben kommt aber auch die Ausdauer, das Konditionstraining
nicht zu kurz. In der Sommersaison geschieht dies auf dem
Hössensportgelände und in der schönen Gegend um den Sportplatz
herum - so mancher Kilometer fordert seine Schweißtropfen! Im Winter in der Halle trainieren wir die Ausdauer in Form von
besonderen Konditionsübungen, z.B. mit dem Medizinball
oder auf den Laufmatten!
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